Home-theater-designers
Nesvarbu, ar norite pasiekti Naujųjų metų pažadą, ar tiesiog kažkaip pagerinti savo gyvenimą, gali padėti geriausios savipagalbos garso knygos. Tačiau jų yra tiek daug, kad gali būti sunku žinoti, nuo ko pradėti.
Šis garso knygų sąrašas gali pakeisti jūsų gyvenimą į gerąją pusę. Jie apima viską - nuo netvarkos valymo iki finansinio saugumo tinklo sukūrimo. Patikrinkite juos dabar ir pradėkite siekti savo produktyvumo, laimės, finansų ir drausmės.
Garso knygos paprastesniam gyvenimui
Pašalinti netvarką ir sutelkti savo mintis gali turėti didelės įtakos jūsų gyvenimui. Šios savipagalbos garso knygos supaprastina įvairias jūsų gyvenimo sritis ir padeda kasdien įgyti daugiau dėmesio ir aiškumo. Peržiūrėkite mūsų straipsnį apie „KonMari“ metodą, kad sužinotumėte daugiau apie skaitmeninio gyvenimo supaprastinimą.
1. Sudie, Fumio Sasaki daiktai
Fumio Sasaki nėra savipagalbos guru ir nėra organizacinis ekspertas. Jis taip pat nėra itin hip-start startuolis, įsikūręs Silicio slėnyje. Jis yra paprastas vaikinas, kuris nusprendė, kad jam nereikia turėti tiek daug dalykų.
nerodomas „Windows“ išorinis kietasis diskas
„Goodbye, Things“ apima praktinius patarimus, kaip sumažinti turimų daiktų kiekį. Ši savipagalbos garso knyga yra apie jo kelionę ir nepaprastus jo gyvenimo pokyčius priėmus japonišką minimalizmą.
Parsisiųsti: Iki pasimatymo, reikalai Girdimas | „Apple Books“ | Lietus
2. Greg McKeown esencializmas
Sutvarkę savo erdvę, galite pradėti blaškyti savo mintis. Gregas McKeownas skatina skaitytojus nustoti siekti visko ir pradėti drausmingai siekti mažiau. Tai būdas ugdyti mąstyseną, kad suprastumėte, kas yra svarbu ir kur turėtumėte praleisti laiką.
Sutelkdamas dėmesį į užduotis, projektus ir prioritetus, o ne į turtą, McKeown padeda skaitytojams išvalyti protą. Ir tai lemia geresnį susikaupimą, daugiau disciplinos ir didesnio efektyvumo. Nors ši garso knyga dažnai aptariama kaip viena geriausių savidisciplininių garso knygų verslininkams, idėjos pritaikomos kiekvieno žmogaus gyvenime.
Parsisiųsti: Esencializmas įjungtas Girdimas | „Apple Books“ | Lietus
3. Vienintelis dalykas, kurį pateikė Gary Keller
Gary Kellerio idėja paprasta: suraskite vieną dalyką, kurio siekiate, ir nenuilstamai to siekite. Jis sako, kad tai yra stebėtinai paprasta tiesa už daugelio nepaprastų rezultatų. Tačiau tai padaryti nėra taip paprasta, kaip atrodo.
Kai susikoncentruojate į tai, kas svarbu, nekreipiate dėmesio į nereikalingus dalykus, daugiau laiko skiriate užduotims, kurios priartina prie jūsų tikslų. Ši savipagalbos garso knyga yra viena geriausių priemonių, padedančių tai padaryti.
Parsisiųsti: VIENAS dalykas Girdimas | „Apple Books“ | Lietus
4. Viskas, kas lieka, yra minimalistai
Joshua Fields Millburn ir Ryan Nicodemus yra minimalistai. Jie nuo 2010 m. Skelbė tyčinio gyvenimo svarbą, o viskas, kas lieka, yra jūsų vadovas, kuriuo galite vadovautis.
Šioje garso knygoje „Minimalistai“ siūlo, kad jums priklausantys daiktai iš tikrųjų priklausytų jums. Ir jūs galite švaistyti savo vertingiausią turtą --- laiką --- juos tvarkydami, nerimaudami ir rinkdami daugiau daiktų. Net jei tai neprideda vertės jūsų gyvenimui. Pakeiskite šį gyvenimo būdą per minimalizmą; nauda iš pažiūros begalinė.
Parsisiųsti: Viskas, kas lieka Girdimas | „Apple Books“
Garso knygos didesniam produktyvumui
Mes visi ieškome būdų, kaip padaryti daugiau. Šios garso knygos perkelia ne tik darbų sąrašus ir našumo sistemas, bet ir nagrinėja gilesnes sistemas, kuriomis grindžiamas produktyvumas.
5. Charleso Duhiggo įpročio galia
Nors mūsų sąmoningas protas sugeba padaryti nuostabių dalykų, mūsų pagrindiniai įpročiai lemia tai, kas mes esame ir ką darome. Yra daugybė įpročių, dėl kurių žmonės tampa sėkmingi. O įpročių keitimas yra raktas į jūsų pačių sėkmę.
Ieškodamas įpročių galios, Charlesas Duhiggas supažindina skaitytojus su įdomiu mokslu. Jis dalijasi sėkmingiausių mūsų laikų žmonių istorijomis, pradedant Howardu Schultzu ir baigiant Michaelu Phelpsu. Ir jis parodo, kaip „kertiniai akmeniniai“ įpročiai yra sėkmės pagrindas.
Parsisiųsti: Įpročio galia Girdimas | „Apple Books“ | Lietus
6. Valgyk tą varlę! pateikė Brianas Tracy
Atidėliojimas yra produktyvumo žudikas. Jei švaistote laiką, kai galėtumėte dirbti, sabotuojate savo sėkmę. Valgyk tą varlę! pateikia veiksmingas strategijas, kaip nugalėti atidėliojimą, kad galėtumėte nuveikti daugiau per trumpesnį laiką.
Pavadinimas kilęs iš posakio: „Jei dieną pradėsite valgydami gyvą varlę, būsite patenkinti žinodami, kad baigėte blogiausią dalyką, kurį darysite visą dieną“. Taip, tai keista. Bet kai Brianas Tracy pritaikys jį šiuolaikiniam gyvenimui, pamatysite, kad tai tinkama metafora ir gali pakeisti jūsų produktyvumą.
Štai kodėl tai viena geriausių visų laikų savidrausmės garso knygų.
Parsisiųsti: Valgyk tą varlę! ant Girdimas | „Apple Books“ | Lietus
kodėl mano rėmai tokie žemi
7. Gilus darbas Cal Newport
Dėl technologijų sunkiau sutelkti dėmesį į tai, ką darome. Esame nuolat bombarduojami pranešimais, gundomi priklausomybę sukeliančios socialinės žiniasklaidos, o nenustygstantys el. Šioje garso knygoje Niuportas aptaria „gilaus darbo“ svarbą, ty būseną, kai dėmesys nesiblaškomas pažinimo reikalaujančiai užduočiai.
Naudodami praktinių strategijų ir apmąstymų apie šiuolaikinę kultūrą derinį, išmoksite suprasti gilaus darbo pobūdį. Tai gali priversti jus apsvarstyti kai kuriuos nerimą keliančius naujus pasiūlymus: pavyzdžiui, idėją, kurią turėtų daryti rimti profesionalai mesti socialinę žiniasklaidą .
Parsisiųsti: Giliai dirbama Girdimas | „Apple Books“ | Lietus
8. Mihaly Csikszentmihalyi srautas
Jei kada nors jaučiatės suderintas su tuo, ką darote, turėdami gilų malonumo jausmą, patyrėte tai, ką Csikszentmihalyi vadina „optimalia patirtimi“ arba srautu. Straipsnyje „Srautas: Optimalios patirties psichologija“ jis apibūdina mintį, kad sąmoningas informacijos, patenkančios į mūsų pasąmonę, užsakymas gali mus įtraukti į srauto būseną.
Jei jus domina psichologija, tai yra viena iš geriausių savigalbos garso knygų. Jis patvirtina savo teiginius moksliniais rezultatais ir paaiškina, kodėl optimali patirtis yra tokia svarbi tyrimams. Tai taip pat padės įveikti lėtinį jūsų gyvenimo neatsargumą ir labiau įsitraukti į darbą ir laisvalaikį.
Parsisiųsti: Tekėk toliau Girdimas | „Apple Books“
Garso knygos geresniam gyvenimui
Daugelis geriausių savęs tobulinimo garso knygų yra plačios apimties ir apima įvairias problemas. Tačiau žemiau pateikti pasirinkimai yra konkretesni, skirti jūsų stresui ir laimei.
9. Atsipalaiduokite! pateikė Michaelas Olpinas ir Samas Brackenas
Stresas persmelkia kiekvieną mūsų gyvenimo kampą. Tai daro įtaką mūsų darbui, santykiams, netgi sveikatai. Jei galite sumažinti streso lygį, pamatysite visus patobulinimus. Atsipalaiduokite! yra orientuota į septynis „paradigmos poslinkius“, kurie padės jums mąstyti ir veikti skirtingai visose savo gyvenimo srityse.
Tai ne kaip bet kuri kita knyga, kurią galbūt perskaitėte, ir jos pakeitimai, kuriuos jūs darote žiūrėdami į pasaulį ir santykius su juo, gali labai pakeisti jūsų gyvenimą. Tai trumpa savipagalbos garso knyga, bet galinga.
Parsisiųsti: Atsipalaiduokite! ant Girdimas | „Apple Books“ | Lietus
10. Nicholaso Carro seklumos
Šio nerasite daugelyje geriausių saviugdos garso knygų sąrašų. Tačiau Carro tyrimas, ką internetas daro mūsų smegenims, gali priversti jus kitaip galvoti apie visus savo gyvenimo aspektus. Kai matai, koks didelis poveikis, tu negali pakeisti savo gyvenimo būdo.
Carras tvirtina, kad kiekviena informacinė technologija turi etiką. Ir tai, kad interneto etika mums nedaro jokios naudos. Tai sudėtingas žvilgsnis į veidrodį, ir nors jūs to negalėtumėte pavadinti saviugdos garso knyga, manome, kad ji nusipelno vietos šiame sąraše.
Jei jums tai patinka, turėtumėte perskaityti mūsų patarimus, kaip sukurti gerus technologijų įpročius.
Parsisiųsti: Sekliai toliau Girdimas | „Apple Books“ | Lietus
11. Dan Harris 10% laimingesnis
Danas Harrisas yra žinių vedėjas, kurio aplinka tapo tokia įtempta, kad tiesioginiame eteryje jį ištiko panikos priepuolis. Ši garso knyga seka kelionę, kurią jis nuėjo po šio epizodo ir paskatino jį apimti meditaciją. Peržiūrėkite šias meditacijos ir atsipalaidavimo programas, jei tai skamba kaip kažkas, kas jus domina.
Harrisas nėra mistinis ar dvasinis. Vietoj to, jis sukūrė šią garso knygą, norėdamas parodyti, kad meditacija gali būti naudinga visiems-net ciniškiems naujienų vedėjams. Paklaustas, kodėl jis skeptiškai vertina kolegas, medituoja, Harrisas jiems paaiškina, kad tai daro jį laimingesnį apie 10 proc. Ir tai gali padaryti jus laimingesnius.
Parsisiųsti: 10% laimingesni Girdimas | „Apple Books“ | Lietus
12. Subtilus menas nesuteikti F*ck, autorius Markas Mansonas
Nepriklausomai nuo to, kaip skamba pavadinimas, šios savipagalbos garso knygos tikslas nėra priversti jus nebesirūpinti viskuo. Juo siekiama priversti jus nebesirūpinti tais dalykais, kurie jums nėra svarbūs. Mes galime skirti tik tiek daug dėmesio, todėl protingai rinkitės, kur išleisti savo emocinę energiją.
Mansonas pabrėžia daug būdingų problemų, susijusių su savipagalbos knygomis, pripažindamas, kad noras keistis reiškia nepasitenkinimą jūsų dabartine situacija. Tai yra viena iš geriausių saviugdos garso knygų, kurią reikia klausytis, nes ji padeda rasti laimę su savo gyvenimu.
Parsisiųsti: Subtilus menas nesuteikti F*ck Girdimas | „Apple Books“ | Lietus
Garso knygos turto valdymui
Pinigai arba jų trūkumas yra dažna tema, nagrinėjama savipagalbos garso knygose. Yra daug požiūrių į šią temą, tačiau šios garso knygos siūlo laiko patikrintus patarimus, kurie yra naudingi visų sričių žmonėms.
13. Turtingas tėtis Vargšas tėtis Robertas Kiyosaki
Nepaisant pavadinimo, tai ne viskas, kaip mokyti savo vaikus asmeninių finansų pamokų. Kalbama apie tai, kaip turtingi žmonės kitaip mąsto apie pinigus nei neturtingi žmonės. Ir kaip šie skirtumai gali padėti jums pereiti iš pastarosios grupės į pirmąją.
Tai ne nauja knyga-Turtingas tėtis Vargšas tėtis pasirodė 1997 m.-bet patarimai yra nesenstantys. „Kiyosaki“ padeda permąstyti turtą ir įsipareigojimus - vieną iš asmeninių finansų pagrindų. Ir permąstę pamatysite, kaip galite tapti turtingi, nereikalaudami daug pinigų.
Parsisiųsti: Turtingas tėtis Vargšas tėtis Girdimas | „Apple Books“ | Lietus
obuolių laikrodžių serija 2 nerūdijantis plienas vs aliuminis
14. George S. Clason „Turtingiausias žmogus Babilone“
Kai kurie seniausi patarimai, kaip valdyti savo pinigus, yra tokie pat naudingi kaip ir Babilono laikais. „Clason“ garso knygoje išdėstyti pagrindiniai finansiniai principai, kuriais vadovavosi turtingiausi senovės Babilono žmonės. Taip pat galite vadovautis šiais principais, kad geriau kontroliuotumėte savo finansinę padėtį.
Pamokos apima pinigų atidėjimą mokėti sau, priversti pinigus dirbti už jus ir tapti veiksmo asmeniu. Jie gali atrodyti paprasti, tačiau lengva patekti į įprastus spąstus, pavyzdžiui, leisti savo gyvenimo būdui plėsti kartu su savo pajamomis. Tai visą gyvenimą keičianti garso knyga ir viena geriausių, padedančių išvengti finansinių klaidų.
Parsisiųsti: Turtingiausias žmogus Babilone Girdimas | „Apple Books“ | Lietus
15. „Time Ferriss“ 4 valandų darbo savaitė
Ši garso knyga nėra skirta visiems ir tikriausiai neturėtumėte jos laikytis. Tačiau iš to galima pasisemti neįtikėtinai vertingų idėjų, kurios gali padėti išvengti įprasto darbo gyvenimo, priversti jūsų pinigus eiti toliau ir iš naujo apibrėžti savo turtus.
Pagrindinė idėja yra ta, kad jūsų turtas nepriklauso nuo jūsų atlyginimo dydžio. Vietoj to, tai priklauso nuo to, kiek laiko prireikė, kad uždirbtumėte tuos pinigus, ir kiek toli gali nuvykti ten, kur gyvenate. Tailande už savo pinigus galite gauti daug daugiau sprogimo nei Niujorke. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai uždirbti doleriais ir išleisti batus. Interneto ir Ferriss patarimų dėka jūs galite tai padaryti.
Parsisiųsti: Keturių valandų darbo savaitė Girdimas | „Apple Books“ | Lietus
Neleisk sau išsiblaškyti
Geriausios savipagalbos garso knygos padės jums padaryti teigiamų pokyčių savo gyvenime. Tačiau garso knygos nėra vienintelės jums prieinamos galimybės. Jų problema ta, kad jie leidžia lengvai išsiblaškyti atliekant kitas užduotis ir prarasti dėmesį į tai, ko klausotės.
Jei pastebėjote, kad tai vis darosi su jumis, pažiūrėkite geriausi „YouTube“ kanalai savęs tobulinimui ir motyvacijai . Tokiu būdu jūs turite ką žiūrėti klausydamiesi išmintingų patarimų.
Dalintis Dalintis „Tweet“ Paštu 5 patarimai, kaip perkrauti „VirtualBox Linux“ mašinasPavargote nuo prastų virtualių mašinų našumo? Štai ką turėtumėte padaryti, kad padidintumėte „VirtualBox“ našumą.
Skaityti toliau Susijusios temos- Produktyvumas
- Pramogos
- Atidėliojimas
- Garso knygos
- Sumažinti
- Streso valdymas
- Asmeniniai finansai
- Nerimas
- Knygų rekomendacijos
Danas rašo vadovėlius ir trikčių šalinimo vadovus, kad padėtų žmonėms kuo geriau išnaudoti savo technologijas. Prieš tapdamas rašytoju, jis įgijo garso technologijų bakalauro laipsnį, prižiūrėjo remontą „Apple Store“ ir netgi mokė anglų kalbos Kinijoje.
Daugiau iš Dan HelyerPrenumeruokite mūsų naujienlaiškį
Prisijunkite prie mūsų naujienlaiškio, kad gautumėte techninių patarimų, apžvalgų, nemokamų el. Knygų ir išskirtinių pasiūlymų!
Norėdami užsiprenumeruoti, spustelėkite čia