5 stresą mažinančios programos, skirtos bėgti nepažįstamiems žmonėms internete arba išeiti į tuštumą

5 stresą mažinančios programos, skirtos bėgti nepažįstamiems žmonėms internete arba išeiti į tuštumą

Ar norite pykti ir siautėti dėl savo gyvenimo nusivylimų, bet neturite kam ausies pakelti? Naudokitės šiomis stresą mažinančiomis programėlėmis, kad prisijungtumėte prie nepažįstamų žmonių ir robotų.





Kartais viskas, ką norite padaryti, yra rėkti apie situaciją, kurioje atsidūrėte. Bet ką daryti, jei šiuo metu niekas nenori jūsų išklausyti? Kadangi internetas jungia milijardus žmonių visame pasaulyje, jūs niekada nesate vienas. Galite asmeniškai, saugiai ir anonimiškai kalbėti apie savo problemas su žmonėmis internete ir, galiausiai, atsikratyti savęs.





1. Išgirsk mane („Android“, „iOS“): raskite nepažįstamą asmenį, kuris kalbės apie jūsų problemas

Vaizdų galerija (2 vaizdai) Išplėsti Išplėsti Uždaryti

„HearMe“ yra platforma, padedanti atsikratyti savęs, kai jaučiatės įklimpęs į neigiamas mintis, atsivertęs nepažįstamam asmeniui internete. Tai paprasta pokalbių programa, jungianti du žmones pagal įprastas temas.





Kai būsite pasiruošę kalbėtis, pasirinkite temą ir „HearMe“ sujungs jus su galimu klausytoju. Iš anksto galite pamatyti aktyvius pokalbius ir klausytojus kiekvienoje temoje. Nemokama programos versija leidžia per valandą pateikti iki trijų pokalbių užklausų. Prisijungti reikia šiek tiek laiko, tačiau būkite kantrūs ir sulauksite kažko. Programa seka visus jūsų pokalbius ir skatina reguliariai kalbėtis. Žurnale taip pat galite peržiūrėti visus ankstesnius pokalbius.

Taip pat galite prisiregistruoti kaip klausytojas „HearMe“. Norėdami tai padaryti, turėsite užsiregistruoti, nurodydami savo vardą, el. Pašto adresą, amžių, vietą ir temas, kuriose, jūsų manymu, esate geras klausytojas. Taip pat turite išklausyti 45 minučių trukmės kursą apie klausytojo esmę. gali tęsti.



Svarbu pažymėti, kad klausytojai yra nuolatiniai žmonės, kaip ir mes visi, o ne apmokyti terapeutai. 45 minučių kursas suteikia keletą vertingų būdų būti geru klausytoju, tačiau tai nepakeičia profesionalios pagalbos.

Parsisiųsti: „HearMe“ „Android“ | ios (Laisvas)





2. „TalkLife“ (Žiniatinklis, „Android“, „iOS“): bendruomenė, leidžianti skleisti informaciją apie bet ką

Vaizdų galerija (3 vaizdai) Išplėsti Išplėsti Išplėsti Uždaryti

Jau daugelį metų gyvuojantis „Talk Life“ įsitvirtino kaip bendruomenė, su kuria gali pasikalbėti kiti. Tai šiek tiek veikia kaip „Twitter“ ar panašūs socialiniai tinklai, kuriuose paskelbiate atnaujinimą ir kiti jį komentuoja. Tačiau turėdama keletą paprastų funkcijų ji stengiasi būti saugi erdvė psichinei sveikatai stiprinti.

Pradedantiesiems „TalkLife“ pripažįsta, kad kai kurios temos gali sukelti spiralę, ir klausia, ar norite jas filtruoti iš savo sklaidos kanalo. Taip pat galite pasirinkti jus dominančias temas, kad bendras sklaidos kanalas būtų labiau pritaikytas jūsų skoniui.





geriausias būdas transliuoti iš kompiuterio į televizorių

Norėdami parašyti įrašą, pirmiausia turite nustatyti savo dabartinę nuotaiką ir diskusijos temą. Tada parašykite įrašą ir pridėkite žiniasklaidą kaip bet kurį socialinį įrašą. Skelbimo parinktys leidžia jums tai siųsti anonimiškai, įspėti žmones, kad tai gali būti trigeris, ir valdyti, kas tai mato - visi ar „TalkLife“ nuolatiniai vartotojai.

Bendruomenės gairės ir taisyklės užtikrina, kad tai yra saugi erdvė atsiverti. Jei radote žmogų, su kuriuo norėtumėte pabendrauti, pasinaudokite savo geriausiu sprendimu ir mūsų patarimai, kaip pradėti atsitiktinius pokalbius .

Aplankykite: „TalkLife“ Žiniatinklis (Laisvas)

Parsisiųsti: „TalkLife“ „Android“ | ios (Laisvas)

3. „Ventscape“ (Žiniatinklis): anoniminis pokalbis realiuoju laiku, kad galėtumėte išreikšti save

„Ventscape“ yra anoniminė realaus laiko pokalbių lenta, skirta išreikšti tai, kas jūsų galvoje, ir, tikiuosi, tuo pačiu metu gauti atsakymą iš kitų. Tai greičiausia programa, pradedanti kalbėti, ir gerąja prasme šiek tiek skiriasi nuo pokalbių kambario.

„Dell“ nešiojamojo kompiuterio klaviatūra neveikia „Windows 10“

Svetainė yra juodas ekranas su teksto laukeliu, kuriame galite įvesti savo mintis. Viskas, ką jūs ar kas nors kitas pasakys, bus rodoma atsitiktinėse juodosios erdvės vietose, nežinant, kas ją atsiuntė. Šis anonimiškumas yra dvejopas, nes piktadariai gali užgrobti jūsų pokalbį, tačiau jūs rizikuojate.

Bet kuriuo metu galite pamatyti, kiek žmonių yra prisijungę prie „Ventscape“ per skaitiklį viršuje dešinėje. Taip pat galite perjungti tamsius ir šviesius režimus. Tai yra saugi erdvė anonimiškai pasakyti, kas jus neramina, ir užmegzti tikrą pokalbį. Būkite įspėti, kad „Ventscape“ neseniai susidūrė su trolių problemomis, todėl būkite atsargūs bendraudami su kitais.

Keturi. „Sh*tbox“ (Žiniatinklis): „Chat-Bot“ saugiai išleiskite informaciją apie darbo nusiskundimus

Darbinis gyvenimas dažnai gali būti varginantis. Kai kolega, pavaldinys ar vyresnysis viską pablogina, norisi kam nors apie tai pasakyti. Tačiau ne visada galite apie tai pasikalbėti su kolegomis dėl įvairių priežasčių - nuo biuro politikos iki nebuvimo komandos žaidėju. Kitą kartą savo skundus dėl darbo skleiskite „The Sh*tbox“.

Programa yra minimalistinis pokalbių robotas, kuris išsklaido jūsų nusivylimą, kartu su pokalbių robotu, dėl kurio atrodo, kad esate išgirstas. Robotas iš tikrųjų yra puikus priedas, nes jūs gaunate anonimiškumą ir nesate priklausomi nuo kitų buvimo šalia, bet taip pat gausite atsakymą į jūsų pasipiktinimą. Atsakymai yra tokie palaikantys paplitimai, kurių kiekvienam reikia iš draugo, pvz., „Negaliu patikėti“ arba atkartoja tai, ką pasakėte.

„Sh*tbox“ taip pat daro pranešimus eterinius. Matysite tik paskutinius du pranešimus, o senesni tekstai užmiršta. Tai gražus, poetiškas būdas nuimti daiktus nuo krūtinės ir pamatyti, kaip jie tiesiogine prasme dingsta tuštumoje.

5. Terapeutas („Android“, „iOS“): privatus kambarys pokalbiams apie jūsų problemas

Vaizdų galerija (2 vaizdai) Išplėsti Išplėsti Uždaryti

Kai norite išeiti ir gauti patarimų, ieškote saugios erdvės, idealiu atveju - su žmonėmis, išgyvenusiais kažką panašaus. Būtent tai „Therapeer“ siekia suteikti privačių, valandos trukmės kambarių pavidalu, kuriuose bendraujate su žmonėmis, galinčiais kalbėti apie tas pačias problemas.

Štai kaip tai veikia. Registruodamiesi turite pridėti 10 temų, kuriomis jums būtų patogu kalbėti. Tada pamatysite žmonių, skelbiančių apie savo problemas, sąrašą. Prisijunkite prie vieno iš jų kambarių (trys klausytojai kambaryje) ir dalyvaukite pokalbyje. Laikykitės bendruomenės gairių, būkite naudingi ir pažiūrėkite, kaip labiau patyrę „Therapeer“ nariai padeda žmogui, patekusiam į bėdą.

Būdamas klausytojas, jūs suprasite, kaip veikia „Therapeer“ kambariai, ir už pagalbą uždirbate garbės monetas. Tada galite naudoti šias prizines monetas, kad sukurtumėte savo kambarį, kuriame prisijungtų trys klausytojai ir aptartų tai, apie ką norite kalbėti.

„Therapeer“ neturi licencijuotų terapeutų, todėl tai nepakeičia profesionalios medicinos pagalbos. Bet jei jums tiesiog reikia įprasto žmogaus, kuris išklausytų, užjaustų ir pasiūlytų keletą išminties žodžių, tai yra viena geriausių terapijos ir konsultavimo programų.

Parsisiųsti: Terapeutas skirtas „Android“ | ios (Laisvas)

Būkite saugūs kalbėdami internetu

Visa šių programų esmė yra leisti jums atsikratyti savo rūpesčių ir saugiai išeiti. Tačiau kaip susiformavo internetas, vis tiek turite būti atsargūs, kokią informaciją pateikiate internete. Taigi net ir kalbėdami su šiomis programomis būtinai apsisaugokite.

Paprastas taisyklių rinkinys - niekada neišduoti jokių duomenų apie savo buvimo vietą, vardą, telefono numerį, asmens tapatybės kortelę ir bet kokią kredito kortelės ar banko informaciją. Taip pat turėtumėte pakeisti visus vardus, apie kuriuos kalbate, nesvarbu, ar tai asmuo, ar įmonė, kurioje dirbate.

kaip gauti judančius tapetus windows 10
Dalintis Dalintis „Tweet“ Paštu 6 „Chatroulette“ pokalbių su nepažįstamaisiais internete alternatyvos nemokamai

Pokalbiai su nepažįstamais žmonėmis internete gali būti įdomus būdas pažinti naujus žmones. Čia yra geriausios „Chatroulette“ alternatyvos.

Skaityti toliau
Susijusios temos
  • internetas
  • „Android“
  • „iPhone“
  • Šaunios žiniatinklio programos
  • Streso valdymas
Apie autorių Mihiras Patkaras(Paskelbti 1267 straipsniai)

Mihiras Patkaras daugiau nei 14 metų rašo apie technologijas ir produktyvumą kai kuriuose geriausiuose žiniasklaidos leidiniuose visame pasaulyje. Jis turi žurnalistikos išsilavinimą.

Daugiau iš Mihiro Patkaro

Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį

Prisijunkite prie mūsų naujienlaiškio, kad gautumėte techninių patarimų, apžvalgų, nemokamų el. Knygų ir išskirtinių pasiūlymų!

Norėdami užsiprenumeruoti, spustelėkite čia