Home-theater-designers
Ar turi sunku išlikti susikaupusiam ? Jei problema nėra socialinė žiniasklaida, tai gali būti trikdantis triukšmas.
Parodysime jums įvairias triukšmo spalvas, kurios gali padėti pagerinti jūsų dėmesį ir produktyvumą, taip pat keletą įrankių, kuriuos galite naudoti norėdami sukurti šiuos palaikančius triukšmus.
Kas yra „triukšmas“?
Mūsų ausys aptinka garsus, kai pasikeitus slėgiui juda mūsų ausų būgneliai. Garsas taip pat turi patekti į tam tikrą dažnių diapazoną. Tonas turi tik vieną dažnį arba kelis susijusius. Priešingai, triukšme yra šimtai ar tūkstančiai atsitiktinių dažnių.
Baltas triukšmas jau gali būti pažįstamas: geriausiai žinoma garso spalva. Tai visų garso dažnių derinys, kuris suteikia maskavimo efektą.
Yra ir kitų triukšmo spalvų. Pirmiausia mes išsamiai išnagrinėsime kai kuriuos iš jų. Tada išmoksite būdų, kaip priklausyti nuo triukšmo spalvų, kad nuveiktumėte daugiau.
Kas yra rožinis triukšmas?
Be visų dažnių, baltasis triukšmas juos paskirsto tolygiai. Rožinis triukšmas yra panašus, išskyrus tai, kad jo žemiausi dažniai yra ryškiausi. Klasės muzikos klasėje galbūt sužinojote apie oktavas. Jie atstovauja aštuonių natų grupėms.
Vaizdo kreditas: Konstantinas Dyadyunas /Išpurkšti
kaip automatiškai persiųsti tekstinius pranešimus į mano el.
Aukščiausios ir žemiausios oktavos natos skamba panašiai kaip ausys. Taip yra todėl, kad jie priklauso tai pačiai pikio klasei. Be to, aukščiausia oktavos grupės nata yra du kartus žemesnės natos dažnis.
Kodėl oktavos susijusios su rožiniu triukšmu? Didėjant dažniui, herco galia mažėja. Tačiau rožinis triukšmas turi vienodą energiją oktavai . Todėl dauguma žmonių suvokia, kad tai skamba tolygiai.
Tai taip pat dažnai girdima gamtoje, kai bangos nukrenta, lapai girgžda ar lyja. Garso inžinieriai taip pat naudoja, norėdami patikrinti, kaip garso įranga reaguoja į dažnius.
Kas yra rudas triukšmas?
Palyginti su rožiniu triukšmu, rudas triukšmas rodo dar didesnį galios sumažėjimą didėjant dažniui. Tai reiškia, kad žemos natos turi daugiausiai energijos. Kai kurie žmonės tai taip pat vadina raudonu triukšmu, nes raudonos šviesos taip pat turi žemą dažnį.
Galbūt nustebsite sužinoję, kad rudasis triukšmas nebuvo pavadintas dėl jo spalvos. Vietoj to, jis ateina iš botanikas, vardu Robertas Brownas .
1827 m. Brownas atrado atsitiktinai judančias daleles, žiūrėdamas į žiedadulkes baloje po mikroskopu. Jis pastebėjo, kad žiedadulkių gabaluose yra dar mažesnių dalelių. Be to, jie judėjo iš pažiūros atsitiktine tvarka. Šiandien mokslininkai šį judėjimą vadina Brauno judesiu.
Šis mokslinis apreiškimas yra susijęs su rudu triukšmu, nes jo garso signalas atsitiktinai keičiasi nuo vieno momento iki kito. Grįžtant prie oktavų, rudojo triukšmo energija sumažėja šešiais decibelais oktavai.
Trumpas kitų triukšmo spalvų žvilgsnis
Mėlynas triukšmas yra panašus į rožinį triukšmą ir rudą triukšmą, nes jo galia kinta priklausomai nuo dažnio. Tačiau didėjant dažniui, didėja ir garso energija, kuri iš esmės kelia mėlyną triukšmą rudojo triukšmo priešingybė .
Tada, yra purpurinis triukšmas . Pagalvokite apie tai kaip atvirkštinį rudąjį triukšmą, susijusį su oktavomis. Su kiekviena oktava atitinkama galia padidėja šešiais decibelais.
Vaizdo kreditas: Juja Han /Išpurkšti
Pilkas triukšmas egzistuoja, taip pat. Jis turi didžiausią galią aukšto ir žemo dažnių spektro galuose. Tačiau skyriuje, susijusiame su žmogaus klausa, yra labai mažai energijos. Tai reiškia, kad kai žmonės tai aptinka, kiekvienas dažnis atrodo vienodai garsus.
Be to, yra žalias triukšmas , kuris yra baltojo triukšmo spektro vidurio taške.
Pagaliau, juodas triukšmas yra tyla, paprastai naudojama triukšmui slopinti.
Taip pat galite sužinoti apie kitas triukšmo spalvas, tokias kaip geltona ir oranžinė. Tačiau mes apžvelgėme dažniausiai pasitaikančius tipus.
Pasirinkite tinkamą triukšmą, kad padidintumėte našumą
Kodėl triukšmo spalvos yra svarbios? Daugelis žmonių, atlikdami užduotis, klausosi tam tikros muzikos. Pasirodo, pasirinkus tam tikras triukšmo spalvas galima padidinti našumą.
Atvirame biure ar bendradarbiavimo erdvėje: rožinis triukšmas
Žmogaus smegenys ima klausos pokyčius ir nustato, ar verta apdoroti naują informaciją. Taigi, galite prarasti dėmesį, kai suskamba jūsų biuro partnerio telefonas arba kažkas juokiasi per kambarį.
Tačiau garso slopinimo įrangos naudojimas šį efektą sumažina. Kai jis skleidžia nuolatinį triukšmą, jūsų smegenys nepastebi kitų aplinkos garsų.
Vaizdo kreditas: Javier Molina /Išpurkšti
Anksčiau jūs sužinojote, kad baltame triukšme yra visi dažniai, todėl šie garsai geriausiai tinka koncentracijai. Tačiau kiekvieną kartą padidėjus oktava, naujų, daug energijos skleidžiančių garsų kiekis padvigubėja. Žmogaus ausys yra jautresnės aukštesniems dažniams nei žemesni. Tiesą sakant, jie sustiprina didelės energijos sąnaudas. Dėl to kai kurie žmonės jaučiasi nepatogiai, kai biure klausosi balto triukšmo.
Pabandykite klausytis rožinio triukšmo būdami garsioje darbo vietoje, pavyzdžiui, atviro plano biure. Tai taip pat gerai veikia bendroje darbo vietoje, kurią nuomojatės valandą ar dieną. Rožinis triukšmas subalansuoja aikšteles ir tolygiau paskirsto dažnius, skirtingai nuo baltojo triukšmo. Naudokite jį koncentracijai didinti ir įvertinkite, kaip malonu girdėti.
Kai rašote: rožinis triukšmas
Galbūt jūsų darbas reikalauja daug dalykų užrašymo ir pastovaus tikslumo. Tokiu atveju rašydami apsvarstykite galimybę žaisti rožinį triukšmą. Tyrėjai nustatė tai sumažina blaškymąsi, kurį sukelia kalbantys žmonės ir sumažina pauzes rašymo metu.
Kai studijuoji: baltas triukšmas
Bandote užsisegti ir baigti tęstinio mokymo kursą ar panašų reikalavimą? Baltas triukšmas gali tapti jūsų studijų partneriu, tačiau įrodymai prieštarauja patys sau.
Mokslininkai iš Londono universiteto koledžo peržiūrėjo funkcinius MRT tyrimus jauniems suaugusiems, besiklausantiems balto triukšmo. Jie nustatė, kad tai šiek tiek pagerino vaizdo atpažinimą.
Vaizdo kreditas: Brooke Cagle /Išpurkšti
Atliekant tyrimą kitur, asmuo puikiai atliko informacijos atsiminimo užduotis, kai grojo garsus, muziką ar baltą triukšmą. Šis poveikis buvo lyginamas su mokymusi ir prisiminimu tyloje. Klausos indėlis buvo iš pradžių mokantis informacijos ir ją prisimenant. Tačiau yra tikimybė, kad rezultatas įvyko dėl aplinkos nuoseklumo, o ne dėl paties triukšmo.
Įdomu tai, kad Universiteto kolegijos tyrimas parodė, kad baltasis triukšmas sutrikdo prisiminimo gebėjimus. Tačiau svarbu pažymėti, kad tie tiriamieji dirgiklius girdėjo per ausines. Kadangi šie garso priedai jau padėjo blokuoti blaškantį triukšmą, galbūt baltas triukšmas nebuvo būtinas.
Mokslininkai taip pat nustatė teigiamą ryšį tarp baltojo triukšmo naudojimo su vaikais, kurie turi dėmesio trūkumo problemų. Tačiau triukšmas pablogino dėmesingumą tiems, kuriems būdingas normalus dėmesys. Atminkite, kad baltas triukšmas slopina garsus. Teorija yra tokia, kad ji greičiausiai sumažina jautriausių jiems žmonių koncentracijos sutrikimus. Tačiau tai trukdo kitiems.
Klausos sutrikimams palengvinti: rudas triukšmas
Galbūt diagnozuotas klausos sutrikimas riboja jūsų produktyvumą. Tada rudas triukšmas gali sumažinti jo poveikį. Klausos specialistai dažnai rekomenduoja pacientams klausytis jo, gavus hiperakūzijos ar spengimo ausyse diagnozę.
Vaizdo kreditas: Juja Han /Išpurkšti
Pirmasis sutrikimas sukelia padidėjusį jautrumą kasdieniams garsams. Dėl gilaus, dundančio rudojo triukšmo pobūdžio atitinkami dažniai gali būti mažiau trikdantys.
Be to, žmonės, kenčiantys nuo spengimo ausyse, patiria probleminį skambėjimą ausyse. Kai kurie žmonės praneša, kad nuolat girdėdami rudą triukšmą jie nepastebi tokio skambėjimo.
Klausymasis rudojo triukšmo nepakeičia profesionalių patarimų apie įtariamą klausos sutrikimą. Tačiau, norėdami sumažinti simptomus, galite jį naudoti kartu su kitais gydymo metodais.
Užmigti: rožinis triukšmas
Nepavykus pagerinti miego įpročių, gali sumažėti visų jūsų produktyvumo planų efektyvumas.
Tačiau, Šiaurės vakarų universiteto tyrimas nurodė, kad klausantis rožinio triukšmo gali sustiprėti miegas. Šis tyrimas buvo skirtas vyresnio amžiaus žmonėms, veikiamiems rožinio triukšmo. Tai leido tiriamiesiems miegoti giliau ir vidutiniškai tris kartus geriau atlikti atminties testus.
Vaizdo kreditas: Kelli Stirrett /Išpurkšti
Mokslininkai davė testus naktį prieš girdėdami stimuliaciją. Tada jie pakartojo juos kitą rytą, kad įvertintų pokyčius. Ankstesni tyrimai ištyrė triukšmo stimuliacijos poveikį kitoms amžiaus grupėms ir padarė panašias išvadas.
Kaip pridėti triukšmo spalvų savo dienai
Iki šiol jums tikriausiai įdomu, kokį poveikį triukšmo spalvos gali turėti jūsų darbui. Sužinoti tai taip pat paprasta, kaip paleisti „YouTube“ vaizdo įrašus, siekiant produktyvumo. Daugelis vartotojų kuria ilgus vaizdo įrašus apie tam tikro tipo triukšmą, kad žmonės galėtų juos išgirsti.
Tačiau taip pat yra keletas tikslingų programų. Pavyzdžiui, galite pabandyti Noisli .
Jis skleidžia rausvą, rudą ir baltą triukšmą bei specifinius raminančius gamtos garsus. Taip pat yra laikmačio funkcija, kuri puikiai tinka reklamuoti itin produktyvius laiko blokus.
Parsisiųsti: Noisli dėl ios | „Android“ (1,99 USD)
Tada, yra Tiesiog Triukšmas . Pranešama, kad ji siūlo aiškesnį aukščiau paminėtų triukšmų vaizdą, palyginti su kai kuriomis kitomis programomis. Programa taip pat turi miego laikmatį, kuris automatiškai uždaro sąsają po nurodyto laiko. Naudojant šią funkciją snaudimo metu neišsikrauna telefono baterija.
Parsisiųsti: Tiesiog triukšmas ios (Nemokamas su aukščiausios kokybės garsais)
Kaip sutelkti dėmesį į triukšmo spalvas?
Prieš skaitydami šį turinį, galbūt automatiškai manėte, kad triukšmas iš esmės blaško dėmesį. Tačiau dabar žinote, kad tai padeda kai kuriems žmonėms tapti produktyvesniems. Išbandę galite pastebėti, kad tai yra sveikintinas jūsų dienos papildymas.
Ar kuri nors aukščiau pateikta triukšmo spalva jus nustebino? Išbandykite juos ir papasakokite mums, kaip juos naudojate žemiau esančiame komentarų skyriuje!
Dalintis Dalintis „Tweet“ Paštu Kaip pakeisti „Windows 10“ darbalaukio išvaizdąNorite sužinoti, kaip „Windows 10“ atrodyti geriau? Naudokite šiuos paprastus pritaikymus, kad padarytumėte „Windows 10“ savo.
Skaityti toliau Susijusios temos- Produktyvumas
- Studijų patarimai
- Sutelkti dėmesį
Kayla Matthews yra „MakeUseOf“ vyresnioji rašytoja, apimanti transliacijos technologijas, transliacijas, produktyvumo programas ir dar daugiau.
Daugiau iš Kayla MatthewsPrenumeruokite mūsų naujienlaiškį
Prisijunkite prie mūsų naujienlaiškio, kad gautumėte techninių patarimų, apžvalgų, nemokamų el. Knygų ir išskirtinių pasiūlymų!
Norėdami užsiprenumeruoti, spustelėkite čia