Home-theater-designers
Kalbant apie programas, kurios padeda sekti savo mitybą ir mankštą, „MyFitnessPal“ yra pagrindinis vardas. „MyFitnessPal“ programa pirmą kartą buvo paleista 2005 m., Išaugusi didžiulė gerbėjų bazė, o tada buvo parduota „Under Armour“ 2015 m. 2020 m. Spalio mėn. „MyFitnessPal“ programa dar kartą pakeitė rankas ir dabar priklauso privataus kapitalo įmonei „Francisco Partners“.
kaip užblokuoti naujienų srautą „Facebook“
Nors „MyFitnessPal“ išlieka viena populiariausių sveikatos ir kūno rengybos programų mobiliesiems, dabar ji turi daug konkurencijos. Štai keletas geriausių „MyFitnessPal“ programų mobiliesiems alternatyvų.
1. Gyvenimas
Vaizdų galerija (3 vaizdai) Išplėsti Išplėsti Išplėsti UždarytiViena iš populiariausių „MyFitnessPal“ dietos ir pratimų stebėjimo alternatyvų yra „Lifesum“. Programa bandė atsisakyti etikečių, tokių kaip kalorijų skaitiklis ir dietos programa, užuot pažymėjusi save skaitmenine savitarnos programa.
„Lifesum“ sąsaja yra spalvinga ir neįprasta, todėl ji yra populiari tarp fitneso įtakos ir yra populiari tarp šiuolaikinės auditorijos. Vos keliais paspaudimais galite sukurti savo pasirinktinį profilį, nustatyti mitybos tikslus, pasirinkti mitybos nuostatas ir pradėti nesudėtingo maitinimo planą.
Programėlėje yra didžiulė maisto duomenų bazė, kurioje yra milijonai maisto produktų, taip pat įmontuotas brūkšninių kodų skaitytuvas, palengvinantis maisto dienoraščio atnaujinimą. Jei bandai gerti daugiau vandens arba padidinti vaisių ir daržovių suvartojimą, tada „Lifesum“ įpročių stebėjimo priemonės gali padėti jums sukurti ilgalaikius, sveikus įpročius.
Pagrindine „Lifesum“ versija galima naudotis nemokamai, tačiau turėsite sumokėti nedidelę mėnesinę prenumeratą, kad galėtumėte naudotis visomis jos funkcijomis.
Parsisiųsti: Lifesum už „Android“ | ios (Nemokama, galima prenumeruoti)
2. Prarask!
Vaizdų galerija (3 vaizdai) Išplėsti Išplėsti Išplėsti UždarytiPrarasti tai! Ar programa skirta tik padėti vartotojams numesti svorio. Jame yra viena didžiausių maisto stebėjimo duomenų bazių, kurioje yra daugiau nei 34 milijonai maisto produktų, todėl kuo lengviau sekti viską, ką valgote.
Susiję: Nemokami spausdintuvai ir el. Knygos, skirtos įpročiams stebėti ar keisti
Kurdami profilį būsite paraginti atsakyti į įvairius gyvenimo būdo klausimus, įskaitant tai, ar anksčiau bandėte numesti svorio ir kas skatina jus siekti savo tikslų.
Sukurti paskyrą ir pradėti stebėti savo mitybą yra visiškai nemokama, tačiau turėsite atnaujinti, jei norite atrakinti papildomas funkcijas, pvz., Pasirinktinius tikslus ir įpročių stebėjimą.
Parsisiųsti: Prarasti tai! dėl „Android“ | ios (Nemokama, galima prenumeruoti)
3. FatSecret kalorijų skaitiklis
Vaizdų galerija (2 vaizdai) Išplėsti Išplėsti Uždaryti„FatSecret“ kalorijų skaičiuoklės programą galima naudoti savarankiškai arba sinchronizuoti su „FatSecret Professional“, kad galėtumėte dalintis savo maisto ir pratimų duomenimis su sveikatos priežiūros specialistu. Jo lengvai naudojamas maisto dienoraštis sukurtas taip, kad padėtų maisto sekimui tapti įpročiu, ir netgi turi vaizdo atpažinimo funkciją, kuri nufotografuos jūsų patiekalą ir išanalizuos jo maistingumą.
Jei norite vesti maisto dienoraštį, šiuos maisto vaizdus galite išsaugoti savo maisto nuotraukų albume, kad galėtumėte laikytis nuotraukų dietos, kurioje pateikiami maisto įrašai.
Nors kalorijų skaitiklis pirmiausia parduodamas kaip svorio mažinimo programa, ji taip pat padeda žmonėms išlaikyti esamą svorį arba priaugti svorio, jei tai jūsų tikslas.
Parsisiųsti: „FatSecret“ kalorijų skaitiklis „Android“ | ios (Nemokama, galima prenumeruoti)
4. Chronometras
Vaizdų galerija (3 vaizdai) Išplėsti Išplėsti Išplėsti Uždaryti„Cronometer“ yra viena iš išsamiausių maisto stebėjimo programų. Tai leidžia stebėti iki 82 mikroelementų, ir net nemokama versija suteikia daugiau informacijos apie maistingumą nei dauguma konkurentų.
kad „Windows 10“ atrodytų kaip „Linux“
Sąsaja yra moderni, spalvinga ir neperkrauta, atsižvelgiant į programoje rodomų duomenų kiekį. Tamsaus režimo gerbėjai bus malonu išgirsti, kad yra tamsi tema. Programos tikslas-palaikyti įvairias dietas, įskaitant protarpinį badavimą su įmontuotu pasninko laikmačiu ir keto su keto skaičiuokle.
Programėlėje yra daug pratimų, įskaitant įprastą buitinę veiklą, biblioteka ir netgi apskaičiuojama, kiek kalorijų sudeginate vairuodami transporto priemonę ar būdami lėktuvo pilotu! Jei norite naudotis tokiomis aukščiausios kokybės funkcijomis kaip laiko žymos, pasninko laikmatis ir maistinių medžiagų orakulis, turėsite naujovinti į „Cronometer Gold“.
Parsisiųsti: Kronometras skirtas „Android“ | 5. Atviri maisto faktai Vaizdų galerija (3 vaizdai) Išplėsti Išplėsti Išplėsti Uždaryti „Open Food Facts“ yra ne pelno siekianti programa, skirta padėti vartotojams tinkamai pasirinkti maistą, padedant iššifruoti maisto produktų etiketes. Naudodami jį galite ieškoti arba nuskaityti tam tikro produkto etiketę, kad pamatytumėte jo maistinę vertę, anglies pėdsaką, ingredientų sąrašą ir alergenus. Skirtingai nuo kitų užrakintų duomenų bazių, bet kuris vartotojas gali atnaujinti produktą „Open Food Facts“, užtikrindamas, kad produkto duomenys būtų atnaujinti. Jei ieškote kalorijų skaitiklio, ši programa nėra skirta jums. Bet jei bandote mokytis ar supaprastinti apsipirkimą bakalėjos parduotuvėse, tai gali padėti naršyti painiose etiketėse. Parsisiųsti: Atviri faktai apie maistą „Android“ | ios (Laisvas) „Nutracheck“ programa „Kalorijų skaitiklis +“ yra šios paslaugos internetinio maisto dienoraščio paslaugos dalis. Programa yra intuityvi ir paprasta naudoti; norint pridėti elementą prie savo maisto dienoraščio, reikia kelių bakstelėjimų. Kad stebėjimas būtų dar paprastesnis, prie kiekvieno maisto produkto pridedamas vaizdas arba logotipas, padedantis atpažinti tinkamą produktą. Kartu su kalorijų stebėjimu programa taip pat leidžia įrašyti pratimus ir netgi gali būti sukonfigūruota stebėkite savo pasivaikščiojimus su „Strava“ . Taip pat yra galimybė nustatyti kasdienius vandens, vaisių ir daržovių tikslus. Nors yra nemokama „Lite“ narystė, programa geriausiai veikia atnaujinus į aukščiausios kokybės prenumeratą. Jei norite išbandyti prieš pirkdami, „Nutracheck“ siūlo nemokamą septynių dienų visų paslaugų bandymą. Parsisiųsti: Kalorijų skaitiklis + skirtas „Android“ | ios (Nemokama, galima prenumeruoti) Nepriklausomai nuo to, kodėl pasirinkote „MyFitnessPal“ alternatyvą, raminu žinoti, kad yra daug kitų sveikatos ir sveikatingumo programų galimybių. Nesvarbu, ar bandote numesti svorio, ar išlaikyti svorį, ar priaugti svorio, maisto sekimo programos yra naudinga priemonė, kurią galite turėti kišenėje, kai jos naudojamos teisingai. Padarykite vaikščiojimą malonesniu pratimu naudodami šias programas ir ženkite pirmąjį žingsnį link geresnės sveikatos.6. Kalorijų skaitiklis +
Vaizdų galerija (3 vaizdai) Išplėsti Išplėsti Išplėsti Uždaryti Rasti geriausias „MyFitnessPal“ alternatyvas
- „Android“
- „iPhone“
- Sveikata
- Maistas
- Pratimas
- „iOS“ programos
- „Android“ programos
Sophia yra „MakeUseOf.com“ funkcijų rašytoja. Baigusi klasikos studijas, ji pradėjo rinkodaros karjerą, prieš pradėdama dirbti laisvai samdoma turinio rašytoja. Kai ji nerašys savo kito didelio bruožo, pamatysite, kad ji kopia ar važinėja vietiniais takais.
Kaip žaisti senesnius žaidimus „Windows 10“Daugiau iš Sophia Whitham
Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį
Prisijunkite prie mūsų naujienlaiškio, kad gautumėte techninių patarimų, apžvalgų, nemokamų el. Knygų ir išskirtinių pasiūlymų!
Norėdami užsiprenumeruoti, spustelėkite čia