Naudokite F.lux, kad geriau išsimiegotumėte po vėlyvos nakties kompiuterinės veiklos

Naudokite F.lux, kad geriau išsimiegotumėte po vėlyvos nakties kompiuterinės veiklos

Prieš porą mėnesių Varunas rašė apie labai įdomią, tačiau prieštaringai vertinamą programą. Nuo to laiko daug išmokta ir programa nuėjo gana ilgą kelią. Bandysiu dar kartą peržiūrėti programą, bet šį kartą aš bandau „Mac“ versiją ir bandysiu ieškoti jos iš visai kitokia perspektyva nei jis. Pirmiausia leiskite man pradėti nuo nedidelio pagrindo.





Jūs turite būti susipažinę su šiuolaikiniais LCD ekranais, tiesa? Jei atidžiai pažvelgsite, dauguma jų turi mygtuką, kuris automatiškai pakeičia ekrano atributus, kad prisitaikytų prie peržiūrimos medijos tipų: vienas specialiai pritaikytas filmams, kitas - nuotraukoms, kitas - tekstui, o mes ypač domina - naktis .





kaip išpakuoti failus „Android“

Matote, darbas naktį prie kompiuterio ekrano kelia ypatingą susirūpinimą. Tai, kad jūs žiūrite į ryškų ekraną vėlai vakare, kai jūsų kūnas turėtų pasisukti, sutrikdo jūsų paros ritmą. Jūsų laukia šiek tiek medicininio žargono - naktį tamsa leidžia kankorėžinei liaukai gaminti melatoniną. Melatoninas sukelia mieguistumą ir kartu su centrine nervų sistema kontroliuoja paros ritmą. Liaudiškai tariant, visa tai reiškia, kad ryški skystųjų kristalų ekrano šviesa užsuka miego ir pabudimo ciklą.





Štai kodėl jūsų LCD yra pritaikytas „Nakties“ nustatymas. Be to, yra keletas programų, kurios sumažins ekrano ryškumą dirbant naktį; Atspalviai yra vienas „Mac“ programos pavyzdys, kuris tai padarys. Nežinau, ar pastebėjote nakties LCD veidrodžio atspindį nuo žmogaus veido - dažniausiai jis yra melsvai baltas. Techniškai specifinė spalvų temperatūra yra 6500K; taip pat žinomas kaip dienos šviesa . Teisingai. Jei po kompiuterio naudojimo jums sunku užmigti, Štai kodėl .

F.lux sprendžia šią problemą, tačiau tai daro šiek tiek kitaip. Užuot sumažinęs ryškumą per se, jis iš tikrųjų sušildo ekrane matomas spalvas ir naktį imituoja kambario apšvietimą. Gana sunku apvynioti galvą, kol to iš tikrųjų nepanaudosite, bet aš padarysiu viską, ką galiu, kad tai paaiškinčiau.



Atsisiuntę ir paleidę programą, ji paprašys jūsų vietos ir kambaryje esančio apšvietimo tipo - volframo, halogeno, fluorescencinės ar dienos šviesos. Remiantis informacija, ji tiksliai apskaičiuoja, kada saulė leidžiasi jūsų vietovėje, ir pakoreguoja ekrano spalvų temperatūrą, kad imituotų kambario apšvietimą. Atminkite, kad „Mac“ versijos sąsaja nėra tokia patobulinta kaip jos „Windows“ atitikmenys, tačiau tai nėra labai svarbu, nes visą laiką programa yra visiškai nepastebima. Nėra iššokančiųjų langų ir nepastebėsite, kaip jis veikia.

Štai trumpas klipas, parodantis, kaip sklandžiai keičiasi spalva. Turiu atsiprašyti už vaizdo įrašo kokybę. Šildantis efektas ekrano vaizduose nėra vizualizuojamas ir turėjau pasinaudoti skaitmeniniu fotoaparatu. Dėmesys visada yra išjungtas. Esmė čia yra parodyti jums, kad F.lux iš tikrųjų gali šiek tiek pašildyti ekraną, kad kompensuotų apšvietimo sąlygas, ypač jei kambarys apšviestas halogeninėmis arba volframo lempomis. Galiu jus patikinti, kad spalva ekrane keičiasi tolygiai, nors vaizdo įraše ji atrodo „sunki“.





http://www.youtube.com/watch?v=yIV4K6VkUuo

kaip kam nors parašyti žinutę youtube

Jau kurį laiką naudoju F.lux ir negaliu instinktyviai pasakyti, kada atsiranda atšilimas. Tai natūralus perėjimas, kurį vertinu. Jis taip pat gali būti laikinai išjungtas meniu juostoje, kad būtų galima dirbti su spalvoms jautriais projektais. Dar vieną dalyką, kurį turiu pabrėžti: „F.lux“ naudojimas nereiškia, kad išėję iš kompiuterio ir gulėdami iškart užmigsite. Ne, yra ir kitų veiksnių, lemiančių mieguistumą. F.lux tik padės sumažinti sužadintą budrumą ir padės prisitaikyti prie apšvietimo sąlygų.





Jei manote, kad esate skeptiškas, pabandykite. F.lux yra kelių platformų ir veiks „Windows“, „Mac“ ir „Linux“. Jei manote, kad tai veikia, pasidalykite savo patirtimi komentaruose.

Dalintis Dalintis „Tweet“ Paštu Kalbos animacijos vadovas pradedantiesiems

Kalbos animacija gali būti iššūkis. Jei būsite pasirengę pradėti dialogą prie savo projekto, mes suskaidysime procesą už jus.

Skaityti toliau
Susijusios temos
  • „Mac“
  • Sveikata
  • Kompiuterio monitorius
Apie autorių Jackson chung(Paskelbti 148 straipsniai)

Jackson Chung, M.D. yra „MakeUseOf“ generalinis direktorius. Nepaisant to, kad turi medicinos išsilavinimą, jis visada buvo aistringas technologijoms, todėl jis tapo pirmuoju „MakeUseOf“ „Mac“ rašytoju. Jis turi beveik 20 metų darbo su „Apple“ kompiuteriais patirtį.

Daugiau iš Jacksono Chungo

Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį

Prisijunkite prie mūsų naujienlaiškio, kad gautumėte techninių patarimų, apžvalgų, nemokamų el. Knygų ir išskirtinių pasiūlymų!

Norėdami užsiprenumeruoti, spustelėkite čia