Home-theater-designers
Žingsnio matuoklis, taip pat žinomas kaip žingsniamatis, yra prietaisas, skaičiuojantis žmogaus nuveiktus žingsnius. Šiandien jie dažniausiai būna kūno rengybos stebėjimo prietaisuose ir išmaniuosiuose laikrodžiuose, kurie stebi kitas kūno funkcijas.
Kadangi nešiojami drabužiai populiarėja, daugelis žmonių naudojasi žingsnių sekimo priemonėmis, kad padėtų jiems pasiekti savo kūno rengybos ir sveikatos tikslus. Net įmonės skatina savo darbuotojus skaičiuoti ir registruoti žingsnius, kad sumažintų neveiklumą darbo vietoje. Dėl šios padidėjusios priklausomybės kyla klausimas: „Kaip veikia žingsnių stebėjimo priemonės?
kaip pakeisti piktogramas „Windows 10“DIENOS VAIZDO ĮRAŠO PAGALBA SLĖKITE, KAD TĘSITE SU TURINIU
Iš esmės žingsnių sekimo įrenginiai veikia su akselerometrais
Ankstesni XVIII, XIX ir XX amžių žingsnių sekimo prietaisai žingsniams sekti naudojo švytuoklę primenantį mechanizmą. Švytuoklės gale buvo pritvirtintas rutulys, o žmonėms einant ji siūbavo. Tada kiekvienas sūpynės žymės žingsnį.
Tačiau šiandieniniai žingsnių sekimo įrenginiai turi akselerometrus – judesio jutiklio tipą, kuris seka judėjimą matuodamas greičio ir krypties pokyčius. Pavyzdžiui, akselerometrai yra kaip jūsų telefonas žino, kada pasukti .
Modernesni žingsnių sekimo akselerometrai matuoja judėjimą pagal X, Y ir Z ašis, todėl jie stebi trimatį judėjimą ir yra tikslesni.
Giroskopai
Kai kurie žingsnių sekimo įrenginiai taip pat turi giroskopus – judesio jutiklio tipą, kuris stebi orientaciją ir kampinį judėjimą. Paprasčiau tariant, giroskopai stebi jūsų kūno judėjimą, palyginti su kūno dalimi, ant kurios nešiojate žingsnio sekiklį. Taigi, jie gali suprasti, kad jūs tiesiog pakėlėte ranką ir nelaikysite to žingsniu.
Giroskopai taip pat seka sukimosi judesius, tokius kaip posūkiai. Akselerometrai negali to padaryti efektyviai, nes jie apsiriboja judėjimo plokštumose stebėjimu.
gmail kaip surūšiuoti pagal siuntėją
Ar žingsnių sekimo priemonės yra tikslios?
Žingsnių sekimo technologija nuėjo ilgą kelią, todėl vargu ar rasite nešiojamų prietaisų, kurie dabar sektų tik žingsnius. Nešiojami prietaisai ir išmanieji laikrodžiai turi kelis jutiklius kurie ne tik skaičiuoja žingsnius, bet ir matuoja širdies plakimą, aktyvumą, kraujospūdį ir kt.
2020 m. paskelbtas tyrimas Tarptautinis aplinkos tyrimų ir visuomenės sveikatos žurnalas apžiūrėjo 18 sveikų suaugusiųjų, kurie naudojo įvairias žingsnių sekimo technologijas: išmaniuosius telefonus ir ant riešo bei kulkšnies nešiojamas kūno rengybos stebėjimo priemones. Tyrimas parodė, kad išmanieji telefonai ir ant kulkšnies nešiojami žingsnių sekimo prietaisai buvo tikslesni nei nešiojami ant riešo. Taip yra daugiausia dėl to, kad ant riešo nešiojami prietaisai kartais stebi rankų judesius kaip žingsnius.
Tyrimas taip pat parodė, kad žingsnių sekimo įrenginiai tiksliau skaičiuoja žingsnius nuolatinio ar greito ėjimo metu, geriau nei lėtesni žingsniai ir vaikščiojimas su pertrūkiais. Nepaisant to, kai kurių naudojamų prietaisų vidutinė procentinė paklaida (MAPE) buvo mažesnė nei 3%.
geriausias daugialypės terpės grotuvas, skirtas windows 7
Trumpai tariant, šiandieniniai žingsnių stebėjimo prietaisai paprastai turi mažą klaidų ribą, o tikslumas priklauso nuo nešiojamo tipo ir gamintojo.
Naudokite jums tinkančią žingsnių stebėjimo terpę
Per daug nesijaudinkite dėl tikslių skaičių jūsų žingsnio sekimo įrenginyje ir ar jie tikslūs. Veiksmų, kuriuos turėtumėte atlikti, skaičius yra tik bendras nurodymas. Tiesiog naudokite patogiausią parinktį, kurią galite laikytis ir tobulėti.
Nepaisant to, jei jums labiau patinka ant riešo nešiojami drabužiai, nepamirškite jų nešioti ant nedominuojančios rankos. Tai padidins tikslaus skaitymo tikimybę, nes mažai naudosite ta ranka.